Zpráva o stavu

This form has received the maximum number of entries.

Kondiční cvičení v bazénu III

Cvičení v bazénu s teplou vodou

Středy 16:45h - 17:45h

Cvičení v bazénu s teplou vodou je speciální forma cvičení vedená fyzioterapeutem(kou) v bazénu s teplotou vody 30 st. Celsia. Teplota vody a hydrostatický tlak umožní snadnější uvolnění a protažení svalů a postupné prohřátí celého těla. Při cvičení se dokonale protáhnou ramena, kyčelní i kolenní klouby, uvolní se bedra, lopatky, šíje i krční páteř. Mírný aerobní charakter cvičební jednotky posílí rovněž kardiovaskulární aparát.

Cvičební jednotka se skládá ze dvou částí. Aktivní cvičení s využitím pomůcek pro cvičení ve vodě v délce asi 30 minut je doplněno individuálním cvičením a vodními atrakcemi ( vířivka, vodopád) 15 minut.

Cvičení lze dle přání doplnit o vířivou lázeň, perličkovou koupel, podvodní masáž, zábal nebo klasickou masáž.

Ceny kurzu:

1 hodina 180Kč

Kurz 10 lekcí 1500Kč